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アプリの詳細・使い方
スマホを使って精神統一。このAndroidアプリを使えば、いつでもどこでも座禅をすることができます。座禅開始時の禅寺の鐘の音がなんとも心地よく、自然と心が落ち着いてくるのが分かりますよ。
初めて座禅を行う人のために解説ビデオがあるので、座禅を行う前に見ておくと分かりやすいと思います(^_^)
ビデオを見たら分かるように、まずは部屋を片付けて環境を整え、坐蒲(ざふ)があれば用意し、靴下を脱いで楽な格好をします。「座禅開始」の画面をタッチすると座禅を行うまでの準備を整える解説が始まるので、その解説に従って身体を整えていきましょう。
準備の段階ですでに気持ちが落ち着いてゆったりとした呼吸になっていることに気付くはず。解説が終わるとゴーンと鐘が3回鳴り、座禅開始。座禅の時間は設定で自由に決めることができ、設定した時間の分線香が燃えていきます。
途中で眠くなったり集中できない時は合掌を。鐘がゴーンと1回鳴ったら座禅終了です。鐘の音は3種類あり、自分が心地よく感じる鐘の音を選ぶことが可能。
このアプリ、世界でどれだけの人が『雲堂』を使って座禅をしたかが分かるのです。世界中の人と座禅でつながっているような、不思議な気持ちになります。
まとめ
座禅を経験したことがない人も、自分の部屋で本格的な座禅を体験できます。鐘の音を聞いてゆったりと呼吸をしていると自然に「無」の状態になれますよ。気持ちを落ちつかせたい時、精神統一したい時に使ってみてはいかがでしょうか。スポンサードリンク
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※お使いの端末設定やスペックにより、正しく動作しない場合があります。
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