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アプリの詳細・使い方
これから夏にかけて薄着になるのでダイエットを始めようとしている方、多いのではないでしょうか。そんなダイエットに奮闘中の女子のみなさんは必見のアンドロイドアプリです!
一度は聞いたことのあるダイエット方法の効果や、部分痩せエクササイズの方法など、誰もが気になるダイエット情報をプロがわかりやく解説してくれていて、1話1分で読めるのですぐにでも実践できちゃいます。
「部分やせコース」「運動&エクサやせコース」「大食い&甘いもの好きコース」「食べ物&飲み物豆知識コース」「話題のダイエットお試しコース」「上級キレイ革命コース」の6つのコースがあり、「朝昼晩3食の理想の食べ時は?」「朝御飯を抜いたってやせない!」「にがりダイエットってやせるの~?」「ダイエット停滞期の乗り越え方」「部分的に筋肉を落とす方法」「ウォーキングと筋トレ、どちらが先?」などなど全部で85話の読み物があります。
初めてダイエットを始める人、ダイエットを始めて順調に体重を落とせていたのに急にやせにくくなったという経験がある人、膝上の無駄な贅肉が気になる人、エクササイズをやろうと思うけど方法がわからないという人など、いろんな女性のさまざまな悩みが解消できちゃいます。
「部分やせコース」は、太ももの付け根の肉の落とし方やお腹をへこませる方法などが書いてあるので、下半身だけどうにかしたい!お腹が気になる!という人はここを見て部分やせを成功させましょう☆
「運動&エクササイズコース」はストレッチの方法や効果的なエクササイズの時間帯などが書いてあるので、エクササイズの初心者も経験者も満足できる内容になっています。
「大食い&甘いもの好きコース」は外食をする時や甘いものを食べる時の注意点などが書いてあるので、やせたいけど沢山食べたい人や甘いものがやめられない人でもここを読めばダイエットの成功に近づけます☆
ダイエット中なのに付き合いでお酒を飲まなきゃいけない・・・という人、結構いますよね。「食べ物&飲み物豆知識コース」はお酒を飲むときの注意点などが書いてあったり、ダイエットをするにあたり必要な知識がよくわかるので、ダイエットを始めたばかりの人はここを見ることがおすすめです☆
よく耳にする単品ダイエットですが、実際のところ効果はどうなんでしょう・・・「話題のダイエットお試しコース」にはフルーツ、カレー、クエン酸、酵素、ヨーグルト、黒豆、甘酒、紅茶、炭酸水、にがり、豆乳、烏龍茶、まいたけのダイエット効果が書いてありますが、効果があるからといって一つの物を摂りすぎるのは良くないので気を付けてください☆
「上級キレイ革命コース」はリバウンドの正しい知識や筋肉痛の治し方、体脂肪を減らす方法などさらに上をいく内容になっているので、最後まで読めばきっとダイエットを極めることができるはずです☆
気になる項目をタッチして読んでいくことができますが、スワイプで前後のページへ行き来できるのでさくさくっと手軽に読んでいけるところがおすすめです。読んだものは既読表示になり、スワイプで未読表示に切り替えることもできますよ。
「食べ過ぎた!翌日するべき対策は」に対して、「もういつもなんだから今さら騒がないの。食べてる時に気付きなさい。」というような軽い毒舌もありつつも、とてもわかりやすい解説なので1度読んだだけでも頭にす~っと入っていきます。
まとめ
間違った知識でダイエットをすると、極度にやせてしまったり、リバウンドがあったりで、なかなか成功しませんが、プロが解説しているこのアプリで正しい知識を身につけたら健康的にダイエットができるはずです!1話1分で読めるうえに、ストレッチも自宅で簡単にできるので、今よりもっとキレイになってモテ子に変身しちゃいましょう☆姉妹アプリの「モテ子がやってる1分キレイ革命~美容革命編~」もオススメです(^_^)
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※レビュー当時の紹介内容となりますので、画像や文言が現在のバージョンとは異なる場合があります。
※お使いの端末設定やスペックにより、正しく動作しない場合があります。
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