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アプリの詳細・使い方
カラダの悩みといって思い浮かぶのは肩こり・腰痛・ポッコリお腹…女性はくびれや冷え性・下半身に悩む人が多いのでは？そんなカラダの悩みを解決するためサポートしてくれるのが、このAndroidアプリ『2Weeks解決トレーニングFree』。「猫背改善」「腰痛改善」「くびれメイク」「小顔」など全9種類の悩みを、2週間で区切られた効果的なトレーニングをすることで解決していきます。
メニューの中から改善したい悩みを選びタップし、曜日ごとに決められたトレーニングを行っていきます。トレーニングをする日の曜日にかかわらず日曜日から順に始めるようになっているので、まずは日曜日をタップしてトレーニング開始です！
トレーニング法は写真付きの説明でとてもわかりやすく、写真を真似れば誰でも簡単にできるものばかり。空いた時間に気軽に行うことができ、１日のトレーニングは1～2種類、多くても3種類なので無理なく続けることができます。余裕があれば同時に複数のカテゴリのトレーニングをしてみるのもいいかもしれません☆
トレーニングした日と内容はメニュー画面のログに表示されるので、トレーニングの進み具合がひと目で分かります。また、「履歴」にはカテゴリごとにトライしたトレーニングが記録されるので、自分がどれだけトレーニングしたのかをいつでも見返すことができます。
トレーニングを行ったら星マークがついていくため「今日も頑張ろう！」とやる気になります。このアプリは無料版のため1週間分のトレーニングしか表示されませんが、同じメニューをもう1週間やるだけでも効果が期待できるのではないでしょうか☆メニュー画面の「設定」から、カテゴリごとにチェックされた星マークをリセットすることができるので、また新たな気持ちで1週間トレーニングを行えると思います。リセットして自分の「頑張り」も消えてしまうと悲しいですよね…。今までトレーニングしてきた「履歴」は削除されないので安心してください(^_^)
まとめ
それぞれの悩みの症状に合ったトレーニングができるこのアプリ。「2週間トレーニングしたから終わり～♪」ではなく、その後も繰り返しトレーニングすることでカラダの悩みが改善していくはず！お風呂上りや就寝前などの空いた時間にトレーニングして、理想的なボディーラインを手に入れちゃいましょう＼(^o^)／スポンサードリンク
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※レビュー当時の紹介内容となりますので、画像や文言が現在のバージョンとは異なる場合があります。
※お使いの端末設定やスペックにより、正しく動作しない場合があります。
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