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アプリの詳細・使い方
「ダイエット願望があるものの、何をやっても失敗ばかり。ちゃんとやっていても効果がいま1つ感じられてないかも…。」という人は、「体のゆがみ」に着目してみてはいかがでしょう♪
Androidアプリ「１日３分！簡単楽々骨盤ダイエット」で紹介されているのは、骨盤のゆがみを治すことでボディラインをスッキリと整えるダイエット方法の1つ。無理な運動や食事制限もなく気軽に始められるダイエットでもあります。
このアプリでは、自分1人でもエクササイズが出来るように、手順を詳しく説明。YouTube動画も付いているのでわかりやすいです。骨盤のゆがみを治すと、おしりの引き締めやO脚の改善にもつながるそう。
また「座る」「歩く」といった普段の生活の中での行動に対して意識改善を図るため、読み物のページも用意。読んでみて自分の行動を振り返ると、ゆがみの原因もわかってくると思います。
動画のエクササイズ方法は1日3分程度で出来る簡単なもので、読み物も易しい内容。今年こそダイエットを成功させたい！という人は、まずはこのAndroidアプリで「痩せやすい体づくり」に挑戦してみてはいかがでしょうか☆
まとめ
内容は初歩的なものが多いので、既に知識のある人にとっては物足りないと感じてしまうかも…。骨盤ダイエット初心者向けといった感じです。全体的にダイエットというよりは「体のゆがみ」の改善方法という印象が強いので、ダイエットだけでなく、ゆがみの治療に興味がある人も必見です♪スポンサードリンク
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※お使いの端末設定やスペックにより、正しく動作しない場合があります。
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