使えるAndroidアプリ有りマス - アプレスト(AppRest)

使えるAndroidアプリ有りマス - アプレスト(AppRest) » 睡眠 https://android-100.com 便利ツールやおもしろアプリ、無料ゲームアプリなど、Android（アンドロイド）アプリを厳選して徹底レビュー。使えるアプリ有りマス！スマホ情報やアプリまとめ特集も。 Sat, 04 Nov 2023 12:25:45 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 ねむり姫～スッキリ目覚める睡眠で女性の美容・健康をサポート | 毎日よく眠れていますか？心地よい眠りとすっきりした目覚めをサポートしてくれる睡眠アプリ！ https://android-100.com/nemurihime/ https://android-100.com/nemurihime/#comments Tue, 20 Nov 2012 05:00:35 +0000 http://android-100.com/?p=44694

毎日よく眠れていますか？心地よい眠りとすっきりした目覚めをサポートしてくれる睡眠アプリ！

自分の睡眠状態を把握できる睡眠ログ管理。いびきや寝言の録音も可能。
選べる7つの睡眠導入音で快適な眠りをサポート。
通常のアラーム＆レム睡眠時にアラームが鳴る「スッキリアラーム」を搭載。

価格	無料
対応OS	Android 2.1 以上
バージョン	1.0
デベロッパー	MTI Ltd.
レビュー日	2012-11-20

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アプリの詳細・使い方

睡眠不足が続くと肌の調子が悪くなったり、日中ボーっとしてやる気が出なくなったり…美容にも健康にも良くありません。しかし「寝よう寝よう」と思うほど余計眠れなくなってしまうもの。
そんな時におすすめのAndroidアプリがコレ。『ねむり姫』は、美容と健康に重要な快適な眠りをサポートしてくれる女性向けの睡眠アプリです。

最初に眠る前の準備として、睡眠導入音や録音のありなし、起床アラームの設定を行います。
快適な眠りに導いてくれる睡眠導入音は、小川のせせらぎや鳥のさえずり、波の音など計7種類。再生時間は10分、20分、30分、60分から選べます。
寝る時間があるのに寝つきが悪くて結果的に寝不足になってしまう…そんな人におすすめです。

睡眠が浅い時、いわゆるレム睡眠の時に起きると目覚めがスッキリするというのはご存知ですか？このアプリでは設定した時刻に最も近いレム睡眠時になるとアラームが鳴るように設定できます。もちろん設定した時刻に鳴る通常アラームもあり、両方のタイミングでアラームが鳴るように設定することもできます。

「録音する」にチェックを入れると睡眠中の音に反応してから1分間録音をしてくれて、録音されていれば「眠りの記録」から確認できます。自分では気づくことのない「いびき」や「寝言」にびっくり！なんてことも…!?

設定完了後、スマホの画面を下にして枕の横に置いて眠りにつきましょう。スマホに内蔵されている加速度センサーを利用して眠りの深さを計測してくれます。

記録された睡眠の状態は「眠りの記録」から確認を。人は眠りの浅いレム睡眠と眠りの深いノンレム睡眠を4～5回繰り返すそう。グラフで表示されるので、規則正しい睡眠サイクルで眠れているかどうかをひと目で把握することができます。

スマホを枕の上や下に置いたりするとうまく計測されないので注意が必要です。電池切れにも気を付けて。

まとめ

きちんと計測されていれば、自分の睡眠サイクルを客観的に知ることができるこのアプリ。睡眠不足は女性ホルモンを減らすと言われており、日中のダルさやイライラの原因が分かるかもしれません。
睡眠導入音の癒し効果は抜群。リラックスして心地よく眠りにつくことができるので、寝つきが悪い時に是非お試しあれ。「ぐっすり眠りたい」「気持ちよく起きたい」という人におすすめのAndroidアプリです。

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関連ワード

MTI Ltd., 女性, 癒し, 目覚まし, 睡眠

アプリのカテゴリー

ライフスタイル, 美容/健康

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]]> https://android-100.com/nemurihime/feed/ 0 おやすみひつじ https://android-100.com/oyasumihitsuzi/ https://android-100.com/oyasumihitsuzi/#comments Fri, 26 Aug 2011 03:00:25 +0000 http://android-100.com/?p=5488

ゆる～い感じのひつじが眠れない貴方をサポートします∑d(≧▽≦*)

自分でひつじをイメージしなくても大丈夫！
ひつじにイタズラができちゃう（笑）(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

価格	無料
対応OS	Android 1.6 以上
バージョン	1.0.0
デベロッパー	kandyソフト
レビュー日	2011-08-26

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アプリの詳細・使い方

夜眠れない人や、ひつじが大好きな人に！自分の頭の中でひつじをイメージして数えなくても、これさえあればきっと睡魔が襲ってくるはず！夜なかなか寝つけない時のアプリ！！『おやすみひつじ』ｳﾄｳﾄ(〃´｀)～ｏ○◯

アプリを起動すると、【SEEP　FARM】という画面が表示されるので、画面をタップ！
そうすると次の画面で、【READY？】と表示されるので、「いつ睡魔が襲ってきてもいいぜぃ（”｀д´）ゞ」という準備万端な人は【READY？（Touch and Go!）】をタップしよう☆