使えるAndroidアプリ有りマス - アプレスト(AppRest)

使えるAndroidアプリ有りマス - アプレスト(AppRest) » エクササイズ https://android-100.com 便利ツールやおもしろアプリ、無料ゲームアプリなど、Android（アンドロイド）アプリを厳選して徹底レビュー。使えるアプリ有りマス！スマホ情報やアプリまとめ特集も。 Sat, 04 Nov 2023 12:25:45 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 １日３分！簡単楽々骨盤ダイエット https://android-100.com/kotubandaietto/ https://android-100.com/kotubandaietto/#comments Wed, 13 Jun 2012 03:00:00 +0000 http://android-100.com/?p=36007

骨盤の歪みを直してダイエットにつなげる情報アプリ！

骨盤のゆがみを直しながら痩せやすい体質をつくろう！
動画付きでエクササイズ方法がわかりやすい☆
手軽に続けられそうな簡単なものばかりで安心♪

価格	無料
対応OS	Android 2.1 以上
バージョン	1.0
デベロッパー	yuugiapp
レビュー日	2012-06-13

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アプリの詳細・使い方

「ダイエット願望があるものの、何をやっても失敗ばかり。ちゃんとやっていても効果がいま1つ感じられてないかも…。」という人は、「体のゆがみ」に着目してみてはいかがでしょう♪
Androidアプリ「１日３分！簡単楽々骨盤ダイエット」で紹介されているのは、骨盤のゆがみを治すことでボディラインをスッキリと整えるダイエット方法の1つ。無理な運動や食事制限もなく気軽に始められるダイエットでもあります。

このアプリでは、自分1人でもエクササイズが出来るように、手順を詳しく説明。YouTube動画も付いているのでわかりやすいです。骨盤のゆがみを治すと、おしりの引き締めやO脚の改善にもつながるそう。

また「座る」「歩く」といった普段の生活の中での行動に対して意識改善を図るため、読み物のページも用意。読んでみて自分の行動を振り返ると、ゆがみの原因もわかってくると思います。

動画のエクササイズ方法は1日3分程度で出来る簡単なもので、読み物も易しい内容。今年こそダイエットを成功させたい！という人は、まずはこのAndroidアプリで「痩せやすい体づくり」に挑戦してみてはいかがでしょうか☆

まとめ

内容は初歩的なものが多いので、既に知識のある人にとっては物足りないと感じてしまうかも…。骨盤ダイエット初心者向けといった感じです。全体的にダイエットというよりは「体のゆがみ」の改善方法という印象が強いので、ダイエットだけでなく、ゆがみの治療に興味がある人も必見です♪

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関連ワード

yuugiapp, エクササイズ, ダイエット, 整体, 骨盤

アプリのカテゴリー

ライフスタイル, 美容/健康

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]]> https://android-100.com/kotubandaietto/feed/ 0 モテ子がやってる１分キレイ革命～ダイエット革命編～ https://android-100.com/motekogayatterukireika/ https://android-100.com/motekogayatterukireika/#comments Sun, 15 Apr 2012 05:00:12 +0000 http://android-100.com/?p=28231

女子必見！１話１分で読めるダイエット情報！

プロの解説だからわかりやすい！
１分で読めるからすぐ実践できる！
自宅で簡単にできるストレッチ方法もあるよ！

価格	無料
対応OS	Android 2.2 以上
バージョン	1.3
デベロッパー	Terajima Joho Kikaku
レビュー日	2012-04-15

Google Playで「モテ子がやってる１分キレイ革命～ダイエット革命編～」をDownload

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アプリの詳細・使い方

これから夏にかけて薄着になるのでダイエットを始めようとしている方、多いのではないでしょうか。そんなダイエットに奮闘中の女子のみなさんは必見のアンドロイドアプリです！

一度は聞いたことのあるダイエット方法の効果や、部分痩せエクササイズの方法など、誰もが気になるダイエット情報をプロがわかりやく解説してくれていて、１話１分で読めるのですぐにでも実践できちゃいます。

「部分やせコース」「運動＆エクサやせコース」「大食い＆甘いもの好きコース」「食べ物＆飲み物豆知識コース」「話題のダイエットお試しコース」「上級キレイ革命コース」の６つのコースがあり、「朝昼晩３食の理想の食べ時は？」「朝御飯を抜いたってやせない！」「にがりダイエットってやせるの～？」「ダイエット停滞期の乗り越え方」「部分的に筋肉を落とす方法」「ウォーキングと筋トレ、どちらが先？」などなど全部で８５話の読み物があります。

初めてダイエットを始める人、ダイエットを始めて順調に体重を落とせていたのに急にやせにくくなったという経験がある人、膝上の無駄な贅肉が気になる人、エクササイズをやろうと思うけど方法がわからないという人など、いろんな女性のさまざまな悩みが解消できちゃいます。

「部分やせコース」は、太ももの付け根の肉の落とし方やお腹をへこませる方法などが書いてあるので、下半身だけどうにかしたい！お腹が気になる！という人はここを見て部分やせを成功させましょう☆

「運動＆エクササイズコース」はストレッチの方法や効果的なエクササイズの時間帯などが書いてあるので、エクササイズの初心者も経験者も満足できる内容になっています。

「大食い＆甘いもの好きコース」は外食をする時や甘いものを食べる時の注意点などが書いてあるので、やせたいけど沢山食べたい人や甘いものがやめられない人でもここを読めばダイエットの成功に近づけます☆

ダイエット中なのに付き合いでお酒を飲まなきゃいけない・・・という人、結構いますよね。「食べ物＆飲み物豆知識コース」はお酒を飲むときの注意点などが書いてあったり、ダイエットをするにあたり必要な知識がよくわかるので、ダイエットを始めたばかりの人はここを見ることがおすすめです☆

よく耳にする単品ダイエットですが、実際のところ効果はどうなんでしょう・・・「話題のダイエットお試しコース」にはフルーツ、カレー、クエン酸、酵素、ヨーグルト、黒豆、甘酒、紅茶、炭酸水、にがり、豆乳、烏龍茶、まいたけのダイエット効果が書いてありますが、効果があるからといって一つの物を摂りすぎるのは良くないので気を付けてください☆

「上級キレイ革命コース」はリバウンドの正しい知識や筋肉痛の治し方、体脂肪を減らす方法などさらに上をいく内容になっているので、最後まで読めばきっとダイエットを極めることができるはずです☆

気になる項目をタッチして読んでいくことができますが、スワイプで前後のページへ行き来できるのでさくさくっと手軽に読んでいけるところがおすすめです。読んだものは既読表示になり、スワイプで未読表示に切り替えることもできますよ。

「食べ過ぎた！翌日するべき対策は」に対して、「もういつもなんだから今さら騒がないの。食べてる時に気付きなさい。」というような軽い毒舌もありつつも、とてもわかりやすい解説なので１度読んだだけでも頭にす～っと入っていきます。

まとめ

間違った知識でダイエットをすると、極度にやせてしまったり、リバウンドがあったりで、なかなか成功しませんが、プロが解説しているこのアプリで正しい知識を身につけたら健康的にダイエットができるはずです！
１話１分で読めるうえに、ストレッチも自宅で簡単にできるので、今よりもっとキレイになってモテ子に変身しちゃいましょう☆姉妹アプリの「モテ子がやってる1分キレイ革命～美容革命編～」もオススメです(^_^)

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Terajima Joho Kikaku, エクササイズ, キレイ, モテ子

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おもしろアプリ/ネタ, エンターテイメント, ライフスタイル, 美容/健康

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